تُعدّ عشبة المليسا (بالإنجليزيّة: Lemon balm) من النباتات المُعمّرة (بالإنجليزيّة: Perennial plant)، وتعود أصولها إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، وغرب آسيا، ولها أوراق بيضويّة شكلها يشبه القلب، ورائحتها تشبه الليمون، كما تمتاز أزهارها بأنّها صغيرة الحجم، وذات لونٍ أصفر أو أبيض، وتُجمع أوراق المليسا لاستخدامها في الأغراض الطبيّة قبل مرحلة إزهار النبات، ويمكن استخدام الأوراق لتحضير شاي المليسا من خلال نقعها بالماء الحارّ مدّة خمس دقائق، كما يمكن استخدام الأوراق الطازجة بتقطيعها وإضافتها للسلطات، أو استخدامها لتتبيل الدجاج والأسماك.

فوائد:

• تقليل التوتّر
• تقليل القلق
• تعزيز الوظائف الإدراكيّة
• إمكانية علاج الأرق
• ومشاكل النوم علاج قرحة الزكام
• المساعدة على علاج عُسر الهضم
• علاج الغثيان
• تقليل تشنّجات الدورة الشهريّة
• إمكانيّة تخفيف الصُداع
• تقليل آلام الأسنان
• التحسين من حالات مرضى ألزهايمر
  تقليل خفقان القلب