المدونة
انواع الحناء وكيف معرفة الحنة الجيدة
الحناء ويطلق عليها حنه
تقع كثيرات ضحية المواد الحافظة والمكونات الضارة التي تضاف إلى صبغات الشعر الكيماوية. لا تضر تلك المكونات الشعر فحسب، بل تسبب كثيرًا
فوائد استخدام القرفة
الفوائد والإستخدامات
- منع تخثر الدم
- تقلل الالتهابات و تكافح الجراثيم
- تعزيز قدرات الانتباه والتركيز
- القرفة غنية بالالياف والمعادن
- تقلل مستويات السكر
- خسارة الوزن
- تلطيف رائحة
الشعير واستخداماته للجسم
فوائد الشعير المغلي
سواء كنت من محبي شاي الشعير الذي يصنع من حبوب الشعير المحمصة أو من محبي ماء الشعير الذي يصنع من حبوب
فوائد الفواكه المجففة وأضرارها
الفواكه المجففة هي الفواكه التي تفقد كمية كبيرة من مخزونها المائي عبر عملية التجفيف، ما يؤدي إلى انكماشها. ويعد الزبيب يليه التمر والخوخ والتين والمشمش
التين المجفف
الفوائد والإستخدامات
- غني بالكالسيوم، مما يساعد في الحفاظ على صحة العظام ومنع هشاشة العظام.
- يعمل كمضاد طبيعي ضد الإلتهابات.
- غني بمضادات الأكسدة،